
「40代でも婚活すれば、きっと素敵な人と出会える」
「今は年齢なんて関係ない時代」
そうした前向きな言葉に背中を押されて婚活を始めたものの、
実際に活動してみると、想像以上に厳しさを感じたという40代女性は少なくありません。
もちろん、40代の婚活にもチャンスはあります。
しかし、婚活業界の表面的な「成功イメージ」だけを信じてしまうと、現実とのギャップに戸惑うこともあるのです。
今回は、あえて結婚相談所の視点から、“できれば表に出したくない”
40代女性の婚活のリアルな現実と、そこに向き合うための心構えをお伝えします。
1. 40代女性は「婚活市場で少数派」ではないけれど、競争は厳しい

結婚相談所の登録者の中で、40代女性は決して少数派ではありません。
多くの女性が「今こそパートナーと穏やかな関係を築きたい」と思って活動しています。
ですが、同じ40代女性が多く活動しているということは、
「同年代の女性同士の競争」が激しくなっているという事実もあります。
さらに、多くの40代女性が「できれば同年代か年上の男性と出会いたい」と思っているのに対して、
男性側は「できれば年下の女性と結婚したい」と希望する傾向が強いのが現実です。
この“希望のミスマッチ”が、なかなかお見合いや交際につながらない原因になってしまうこともあります。
2. プロフィールで弾かれることもある

結婚相談所では、マッチングの第一歩が「プロフィール検索」です。
年齢・学歴・年収・趣味・婚姻歴…様々な条件を設定して、お見合いの候補を探します。
ここで厳しいのが、「年齢で最初から候補から外されてしまう」ケース。
どんなに素敵な人柄であっても、年齢フィルターで選ばれないことがあるのは、実際に多くの40代女性が直面している課題です。
さらに、男性からは以下のような点も見られやすくなります。
• 写真の印象(実年齢より若々しく見えるか)
• 結婚後のライフプラン(仕事を続けたい・子どもを望むか)
• 家庭的な雰囲気があるか
見た目やプロフィール文で伝わる第一印象が大きく左右するため、「自分をどう魅せるか」が重要なポイントになります。
3. 条件で選ぶと出会いが狭まるという矛盾

40代女性の婚活でよく見られるのが、
「自分も年齢を重ねているけれど、相手にはそれなりの条件を求めたい」という気持ちです。
たとえば…
• 年収600万円以上
• 初婚希望
• 見た目も好みのタイプ
• 年齢はせめて自分と同年代か少し年下
しかし、そのような条件を満たす男性は20代~30代女性からも人気が集中する層です。
そのため、理想の条件にこだわりすぎると、結果的に「誰とも会えない」「申し込みが通らない」といったことになってしまいます。
結婚相談所としても、希望条件と現実のギャップに悩む女性には、
「もう少し広い視野で見てみませんか?」とアドバイスする場面が増えています。
4. 自分の魅力に気づけていない人も多い

一方で、40代女性には、年齢を重ねたからこその魅力がたくさんあります。
• 人の話を聞く力
• 気配りや思いやりの深さ
• 自立した生活力
• 落ち着いた雰囲気と安定感
しかし、それをプロフィールやお見合いの場で表現できていない人も多く、
「もっとアピールすれば良いのに…」と感じることもよくあります。
年齢に引け目を感じるのではなく、自分自身の良さをしっかりと自覚し、伝えることが婚活成功のカギです。
5. それでも、40代の婚活は遅くない

ここまで、少し厳しい“リアル”をお伝えしてきましたが、
実は結婚相談所でも、40代女性が成婚されるケースはたくさんあります。
共通して言えるのは、次のような方たちです。
• 自分の理想と現実のバランスが取れている
• 相手に求めるだけでなく、受け入れる姿勢がある
• 笑顔・会話・第一印象を大切にしている
• 年齢に負けず、自分らしく前向きに活動している
つまり、40代の婚活で最も大切なのは、「年齢」ではなく「姿勢」です。
まとめ:「リアル」を知ることで、婚活は前進する
結婚相談所としても、できれば前向きなことだけを伝えたい。
でも、本当にご縁をつかんでほしいからこそ、時には厳しい現実も知っておいてほしいのです。
✔ 年齢による壁は確かにある
✔ 理想と現実のギャップは存在する
✔ でも、それをどう受け止めて行動するかで結果は変わる
40代の婚活は、難しいからこそ、“本質的な出会い”をつかめる年代でもあります。
表面的な条件ではなく、心でつながる相手を見つけにいきませんか?
結婚相談所は、そのためのサポートを全力で行っています。
ぜひ、リアルな現実にしっかり向き合いながら、あなたらしい幸せをつかんでくださいね。