
婚活において**「第一印象」は非常に重要です。
特に40代女性の場合、若さだけではなく、「大人の女性としての品格」や「清潔感」**が求められます。
どんなに素敵な内面を持っていても、身だしなみが整っていないと、
相手に好印象を持たれにくくなってしまいます。
では、40代女性が婚活で気をつけるべき身だしなみのポイントとは何でしょうか?
今回は、婚活を成功させるために、最も大切な身だしなみのポイントを詳しく解説します。
1. 清潔感のある髪型を意識する

● 髪は「清潔感」と「女性らしさ」を意識
髪型は第一印象を大きく左右します。
40代女性が婚活で好印象を持たれるためには、**「清潔感」と「女性らしさ」**が重要です。
✅ ツヤのある髪をキープする(パサつきNG)
✅ ロングなら整えたスタイル、ショートならすっきりした髪型を意識
✅ カラーは落ち着いた色味で、派手すぎないトーンに
パサパサした髪や、**プリン状態(根元だけ黒い)**のカラーは清潔感がなく、疲れた印象を与えてしまいます。
婚活では、定期的にトリートメントをし、ツヤのある髪をキープすることを心がけましょう。
2. 年相応のファッションを意識する

● 「若作り」でも「地味すぎ」でもNG!
40代の婚活ファッションで気をつけたいのは、
「若作りしすぎる」ことも、「地味すぎる」こともNGという点です。
❌ フリフリ・リボンなど、若すぎるデザインの服
❌ 全身モノトーンで地味すぎるコーデ
✅ 大人の女性らしい「上品で清潔感のある服装」
✅ 落ち着いた色をベースに、明るいカラーをポイントで取り入れる
✅ シンプルだけど、適度に女性らしさを感じるデザイン
例えば、
白やベージュ、淡いピンクなどの上品な色合いのブラウス&スカートスタイル
シンプルなワンピース+小ぶりなアクセサリーで、洗練された雰囲気を演出
40代女性が婚活で求められるのは、**「大人の女性の余裕を感じさせるファッション」**です。
3. メイクは「ナチュラルで上品」を意識

● 「濃すぎるメイク」「ノーメイク」はNG
婚活の場では、「ナチュラルだけどきちんと感のあるメイク」がベストです。
濃すぎるメイクはNGですが、ノーメイクも手抜きに見えるため避けましょう。
✅ ファンデーションはツヤ感を意識し、厚塗りしすぎない
✅ アイメイクはナチュラルでも、目元の印象をはっきりさせる
✅ チークやリップは血色の良いカラーを選ぶ
40代の婚活では、「健康的で若々しく見えるメイク」がポイントです。
ピンクやコーラル系のリップを使うと、顔色が明るく見えて好印象です。
4. 指先・手元のケアを忘れずに

● 男性は意外と「手元」を見ている!
意外と見落としがちなのが指先や手元のケアです。
特に婚活では、男性は女性の手元をよく見ています。
✅ ネイルはシンプル&清潔感のあるものを選ぶ(ベージュや薄いピンク)
✅ 爪が伸びすぎていないか、整えておく
✅ ハンドクリームで手の乾燥を防ぐ
派手なネイルよりも、清潔感のあるナチュラルネイルの方が好印象です。
5. 香りにも気を配る

● 「ほのかに香る」がベスト
香水をつけすぎると、相手に不快感を与えてしまうことがあります。
逆に、柔軟剤やシャンプーの香りがほのかに香る程度がベストです。
✅ 香水は控えめにする(つけすぎ厳禁!)
✅ 清潔感のある香りを意識する(シャンプーやボディクリームの香りが自然)
「さりげなくいい香りがする女性」は、男性からの印象がアップします!
6. 靴やバッグにも気を配る

● 靴やバッグの「くたびれ感」に注意
意外と目立つのが、靴やバッグの状態です。
服装が整っていても、靴が汚れていたり、バッグがボロボロだと台無しになります。
✅ 靴はきれいに磨いておく
✅ バッグはシンプルで上品なデザインを選ぶ
「清潔感」と「上品さ」を意識した小物選びが大切です。
まとめ
● 靴やバッグの「くたびれ感」に注意
意外と目立つのが、靴やバッグの状態です。
服装が整っていても、靴が汚れていたり、バッグがボロボロだと台無しになります。
✅ 靴はきれいに磨いておく
✅ バッグはシンプルで上品なデザインを選ぶ
「清潔感」と「上品さ」を意識した小物選びが大切です。