40代になって婚活を始める男性が増えています。
しかし、多くの男性が「なかなかうまくいかない…」と悩んでいるのも事実です。
その最大の原因は 「高望み」 にあることが多いのをご存じでしょうか?
今回は、40代男性の婚活でありがちな「高望み」のパターンと、
現実的な視点を持つことで婚活を成功させる方法について詳しく解説します。
1. 40代男性の婚活でよくある「高望み」のパターン

1. 40代男性の婚活でよくある「高望み」のパターン
40代の男性が婚活でつまずく理由のひとつに、
**「自分の市場価値を正しく理解できていない」**ことがあります。
特に、以下のような 「高望み」 をしていると、なかなか良い出会いが見つからなくなります。
❌ ① 若い女性(20代・30代前半)ばかり狙う
「せっかく結婚するなら、できるだけ若い女性と結婚したい!」と考える男性は多いですが、
婚活市場では 40代の男性が20代の女性と結婚するのは非常に難しい という現実があります。
✅ 20代の女性は、基本的に同世代か少し年上の男性を希望する
✅ 30代前半の女性も、40代後半の男性を対象にすることは少ない
もちろん、40代の男性でも若い女性と結婚する例はゼロではありません。
しかし、その場合は 「年収が1000万円以上」「圧倒的に魅力的なルックス」「若々しく、エネルギッシュ」 など、特別な要素が必要になります。
現実的に考え、「同世代の女性」や「40代前半の女性」 に目を向けることが婚活成功への第一歩です。
❌ ② 「高収入」「家事が得意」「優しい」…理想の女性を求めすぎる
婚活をしていると、つい 「すべての条件を満たす完璧な女性」 を探してしまいがちです。
✅ 「年収400万円以上の女性がいい」
✅ 「家事・育児は全部やってほしい」
✅ 「美人でスタイルもよくて、性格も優しい女性がいい」
しかし、こんなに 完璧な女性はほとんどいません!
現実的に考え、
✅ 「自分と価値観が合うか?」
✅ 「一緒にいて居心地がいいか?」
✅ 「結婚後の生活がイメージできるか?」
を基準に考えると、婚活がスムーズに進みやすくなります。
❌ ③ 「自分はまだまだイケる」と思い込んでいる
40代になると、20代や30代の頃と比べて、婚活市場での競争力が下がるのが現実です。
✅ 年齢が上がるほど、婚活市場では「選ばれる側」になる
✅ 40代男性には、「同年代の女性との結婚」を望む女性が多い
✅ 「自分はまだまだ若い」と思い込んでいると、現実とのギャップに苦しむ
この状況を理解せず、
**「自分はまだまだモテる!」**と勘違いしていると、婚活の失敗が続いてしまいます。
「年齢に合った婚活スタイル」を意識することが成功のカギです。
2. 40代男性の婚活を成功させるための3つのポイント

では、どうすれば40代男性の婚活を成功させることができるのでしょうか?
「高望み」をやめ、現実的な視点を持つことで、婚活の成功率はぐっと上がります。
✅ ① 「求める条件」を見直し、柔軟な考え方を持つ
「絶対に〇〇な女性がいい!」というこだわりを捨て、現実的な条件でお相手を探すことが大切です。
✅ 「年齢」へのこだわりを減らす → 40代女性にも目を向ける
✅ 「見た目」よりも「価値観の合う相手」を重視する
✅ 「年収」「学歴」「家事力」など、厳しい条件を少し緩める
結婚は、完璧な相手を探すのではなく、「一緒に幸せになれる相手」を見つけることが大切です!
✅ ② 自分の市場価値を理解し、改善する
「高望みをしない」といっても、「選ばれる男性」になる努力は必要です。
✅ 見た目を整える(服装・髪型・体型)
✅ 清潔感を意識する(ヒゲ・爪・口臭ケア)
✅ 会話力を磨く(聞き上手になる・楽しい話ができる)
40代男性でも、努力次第で魅力をアップさせることが可能!
✅ ③ 「結婚を真剣に考えている女性」と出会う
40代男性が婚活を成功させるためには、「結婚を本気で考えている女性」と出会うことが重要です。
✅ マッチングアプリよりも、結婚相談所を活用する
✅ 婚活パーティーでも「40代向け」「再婚者向け」など、ターゲットを絞る
✅ 「お互いに真剣に結婚を考えているか?」を早めに確認する
出会いの場を選ぶだけで、婚活の成功率は大きく変わります!
まとめ:40代男性の婚活は「現実的な視点」が成功のカギ!

婚活がうまくいかない40代男性の多くが、**「高望みしすぎること」**が原因でチャンスを逃しています。
✅ 若すぎる女性ばかり狙わない
✅ 理想の条件を見直し、現実的な視点を持つ
✅ 自分の市場価値を理解し、改善する努力をする
✅ 真剣に結婚を考えている女性と出会う
婚活は、「理想の相手を探すこと」ではなく、**「一緒に幸せになれる相手を見つけること」**です!
「高望み」をやめ、現実的な視点を持つことで、40代からの婚活も成功しやすくなります。
ぜひ、自分に合った婚活の方法を見つけ、素敵なパートナーと出会ってください!