2025-04-25

「婚活に疲れてしまった…」
そんな声を、結婚相談所ではよく耳にします。
出会いが続かない、うまくいかない…。
何度もお見合いやデートを重ねるうちに、気力がなくなってしまう婚活疲れ。
でも安心してください。
それは「あなたが悪い」のではなく、婚活のやり方や考え方を見直す時期なのです。
◆ 婚活疲れの主な原因とは?

1. 結果を急ぎすぎる
→ 「早く決めなきゃ」と焦ることで、心の余裕がなくなります。
2. 自分を責めてしまう
→ 出会いがうまくいかないと「自分には魅力がないのでは?」と思い込んでしまう。
3. 休むタイミングがない
→ ずっと活動を続けていると、知らず知らずに疲労がたまります。
◆ 婚活疲れを解消する3つの方法

1. ペースを落としてみる
→ 毎週のように活動するのではなく、自分のペースで。月1回でもOK!
2. 婚活以外の楽しみを持つ
→ 趣味や友人との時間を大切にすることで、気分転換になります。
3. プロに相談する
→ 一人で悩まず、カウンセラーに相談してみると、視点が変わり気持ちが楽になることも。
◆ まとめ
婚活は、続けることが大切ですが、「疲れたな」と思ったら無理せず立ち止まる勇気も必要です。
あなたらしく婚活を続けていくために、心の余裕を持ちながら、次の出会いに備えましょう。